Wiederkehrend

Mantrasingen mit Petra und Liane

Seminarhaus Mahanbir Zum Roden 13, 31275 Lehrte OT Aligse, Niedersachsen, Deutschland

An diesem Abend lade ich Sie ein, Ihre Atemtechniken zu erproben, Ihre Stimme besser kennen zu lernen und gemeinsam mit mir einige wunderbare Mantren aus der Tradition des Kundalini Yoga zu chanten. Mit jedem Atemzug beginnt ein neuer Abschnitt in unserem Leben, er begleitet uns...

Wiederkehrend

Yin Yoga mit Liane und Sonja

Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigene Anatomie. Durch das tiefe Hineingehen in die Asanas (Haltungen) werden Bindegewebe, Faszien, Sehnen und Gelenke intensiv gedehnt. Die Muskeln entspannen sich, während der Körper langsam nachgibt und in einen ruhigen,...

Qigong am Abend mit Stefanie Evers

Achtsames Erleben von fließender Bewegung und Atmung. Stille und Meditation. Mithilfe der Bewegungskunst Qigong sich selbst zentrieren lernen, Ruhe und Gelassenheit entwickeln und die eigene Resilienz stärken Kursblöcke á 8 Einheiten montags 16:45 - 18:00 Uhr (nicht in den Schulferien in Niedersachsen) Kosten jeweils 150€...

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Ayurveda, Yoga & Wellness mit Roman Kupsa + Petra Adam

Ayurveda, Yoga & Wellness = Selfcare & Selflove Basis-Wochenende 16.- 18.02.2024  Ayurvedawissen ganz individuell, Anwendungen für Zuhause, Einführung in die Ernährung, Yoga für alle Doshas Lernen Sie die Grundlagen des Ayurvedawissens kennen und erfahren die ersten Schritte, um Ihre Selbstfürsorge mithilfe von Ernährung, Bewegung und...

Mentales Trainings für alle Instrumente mit Mirjam Budday

Lerne in diesem Kurs, wie Du durch Mentales Training Dein musikalisches Können auf den Punkt abrufen kannst! Du hast viel geübt und Dein Lehrer hat Dich sehr gut auf Dein bevorstehendes Probespiel oder Konzert vorbereitet. Du fühlst Dich fit und alles läuft super. Doch dann...

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Mit Yin Yoga entspannt und gelöst ins Wochenende

Entspannungsabend mit Yin Yoga Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigene Anatomie. Durch das tiefe Hineingehen in die Asanas (Haltungen) werden Bindegewebe, Faszien, Sehnen und Gelenke intensiv gedehnt. Die Muskeln entspannen sich, während der Körper langsam nachgibt...

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Bildungsurlaub „Stressmanagement in Beruf und Alltag“

Seminarhaus Mahanbir Zum Roden 13, 31275 Lehrte OT Aligse, Niedersachsen, Deutschland

Stress, genauer formuliert: die Belastungen durch Stress, ist eine Erscheinung, die in der letzten Zeit verstärkt aufgetreten ist. Verschiedene Formen z.B. die Belastung durch Lärm, Arbeitsverdichtung, Zukunftsängste u.v.m. sind ein gesamtgesellschaftliches Problem, das sich auf die einzelne Person unterschiedlich auswirkt, etwa in Form von körperlichen...

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„Mit dem Gong in die Tiefe“

Seminarhaus Mahanbir Zum Roden 13, 31275 Lehrte OT Aligse, Niedersachsen, Deutschland

Tiefe Entspannung mit dem TamTam Gong In dieser Stunde möchte ich Sie in den Schwingungsraum des Gongs führen. Die vollkommene Entspannung im Klangraum: Liegen, Genießen, in Resonanz gehen und ganz getragen sein. Losgelöst von Zeit und Raum, wie auf einer Alltags-Ruhe-Insel. Jede Zelle des mensch­li­chen...

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Erlebe Meditation mit Lasse Bortfeldt

Fortlaufende Meditationskurse ab 01.08.2023 Komm zur Ruhe, befreie Dich von Anspannungen und Stress und verbinde Dich bewusst mit Deiner Innenwelt!   Wann? Jeden Mittwoch um 12:00 Uhr & jeden Freitag um 18:00 Uhr Wie? Teilnahme 1 Stunde: 10€ Monatspauschale 1x die Woche: 38€ Monatspauschale 2x...