Seminarhaus Mahanbir

Autogenes Training für Anfänger*innen mit Yvonne
2026-03-18 09:30 - 10:30 (Europe/Berlin)
Autogenes Training für Anfänger/-innen mit Yvonne
In diesem Kurs vermittele ich dir die Grundlagen des Autogenen Trainings in Theorie und Praxis. Du erlernst die Anwendung dieser bekannten Entspannungsmethode, um sie dann für dich allein anwenden zu können. Versetze dich durch Selbstsuggestion in einen angenehmen Entspannungszustand und tiefe Ruhe, wann und wo du sie brauchst.
Mittwochs ab 11.02.26 9:30-10:30 Uhr
6 Wochen Kurs für 89€
Wähle bequeme Kleidung und bringe bei Bedarf eine Decke und ein Kissen mit.
Yvonne Schimski, Entspannungspädagogin (DGAM)
Anmeldung unter www.yvonne-schimski.de oder info@yvonne-schimski.de
