Kundalini Yoga laufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich
2027-12-20 18:30 - 20:00 (Europe/Berlin)
Kundalini Yoga nennt man auch das Yoga des Bewusstseins.
In der Wahrnehmung des eigenen inneren Prozesses während der Yogastunde wird Wachstum möglich und die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird mit jeder Yogaeinheit gefördert und gestärkt.
Kundalini Yoga setzt in der Regel die Haltungen (Asanas) im individuellen Atemrhythmus in Bewegung um. In Verbindung mit einem Fokus und einem Mantra entsteht eine wirkungsvolle Einheit, die sowohl sanfte als auch dynamische Elemente beinhaltet. Zu einer Kundalini Yoga Stunde gehören Mantras sowohl am Anfang und am Ende jeder Stunde, eine Entspannungseinheit sowie Meditationen selbstverständlich dazu.
Eine Probestunde ist nach Vereinbarung jederzeit möglich. Hierfür melden Sie sich telefonisch unter 0175 988 88 85 oder per Mail unter yoga@mahanbir.de.

"Yoga auf dem Stuhl... für Alle!"
2027-12-23 18:00 - 19:30
Ab September donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich!

Wenn du deine Beweglichkeit verbessern möchtest und dir das Sitzen auf der Matte schwerfällt, dann bist du in diesem Kurs genau richtig.
Durch effektive Übungen aus dem Kundalini Yoga, auf und mit dem Stuhl ausgeführt, bringst du mehr Gesundheit, Flexibilität und Wohlbefinden in deinen Alltag. Viele Beschwerden lassen sich durch das regelmäßige Üben lindern.
Neben Körperübungen beinhaltet eine “Yoga auf dem Stuhl” Stunde auch Meditationen und Tiefenentspannung.
Probiere es aus, ich freu mich auf dich!
Sonja Kneer
Kundalini Yogalehrerin, Lehrerin Yoga auf dem Stuhl
Einstieg jederzeit möglich – bitte bequeme Kleidung und etwas zum Trinken mitbringen.
Yoga Kurs-Blöcke immer Do. 18:00 – 19:30 Uhr
Kosten pro Yogastunde 12€
Die Anmeldung verpflichtet zur Zahlung des Gesamtbetrages vor oder bei Kursbeginn.
Anmeldung unter:
Tel.: 0152 55 32 50 59
Mail: sonjakneer@gmx.de
