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SUMMARY:Yin Yoga Ausbildung mit Katja Thomsen
DESCRIPTION:YIN YOGA AUSBILDUNG YOGA ALLIANCE ZERTIFIZIERT 50 STUNDEN\nZIELE: \nDie Ausbildung richtet sich an alle\, die sich für Yin Yoga interessieren. Es ist nicht erforderlich Yogalehrer/-in zu sein.\nIn erster Linie geht es darum\, die Besonderheit dieser Yoga-Art in Theorie und Praxis zu lernen. \nYin Yoga ist Entspannung pur; ein in sich Hineinspüren und die Stille und die Bewegungslosigkeit erfahren und dabei dem Atem lauschen; innehalten in den Positionen und beobachten was geschieht\, ohne zu werten. Der Körper wird still – der Geist wird still. \nEs geht darum\, seine eigenen Grenzen liebevoll wahr- zunehmen und sanft und angemessen in die Dehnung zu gehen. Ziel ist es\, alle Anstrengung und Anspannung loszulassen.\nYin Yoga kann mit körperlichen Einschränkungen praktiziert werden. Zu jeder Haltung gibt es Alternativen. \nINHALTE: \n\nYin Yoga Geschichte und Verbindung zu restorativem Yoga\nDefinition von Yin Yoga\nAnatomie: Faszien\, Meridiane\, Nervensystem\nDie 5 Elemente der Chinesischen Medizin\nYin Yoga Asanas und Abfolgen\nEinsetzen von Hilfsmitteln (Klotz\, Gurt\, Bolster)\nStimmbildung\nEntstehung und Halten des meditativen Raumes\nUnterrichtspraxis und Yin Yoga Erfahrung\n\nPREIS: 680 Euro bei Anmeldung vor dem 1. Sept.\, danach 750 Euro \nZeitraum: 2. bis 7. Oktober 2023 \nZEITEN:  \n10:00-13:00\, 15:00-19:00\, 20:00-21:30 (50 Zeitstunden insgesamt) \nANMELDUNG UND INFO: \nKatja Thomsen\, Tel.\, WhatsApp oder Signal: 0033 785 25 88 28\nthomsen@yogaammeer.de / www.yogaammeer.de \nUNTERKUNFT + VERPFLEGUNG: \nIm Seminarhaus Mahanbir (bitte Preisliste anfordern) Kontakt: Petra Adam\, 0175 98 88 88 5 / info@mahanbir.de \nFLYER ZUM DOWNLOAD: \nYin-Yoga-bei-Petra-Okt-23.pdf \n 
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SUMMARY:Yin Yoga mit Liane Seva Premjeet Kaur
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigene Anatomie.\nDurch das tiefe Hineingehen in die Asanas (Haltungen) werden Bindegewebe\, Faszien\, Sehnen und Gelenke intensiv gedehnt. Die Muskeln entspannen sich\, während der Körper langsam nachgibt und in einen ruhigen\, meditationsähnlichen Zustand kommen kann.\nIn diesem gelösten Zustand können Verspannungen\, emotionale Blockaden und Schmerzen gelöst und vorgebeugt werden. Der langsame Übungsstil während der Stunden ermöglicht es zudem\, aufmerksam für die eigenen Befindlichkeiten und Signale des Körpers zu werden. \nYin Yoga fördert Entspannung\, Loslassen können und die Regenerierung von Körper\, Geist und Seele. Durch die regelmäßige Praxis können tiefe und heilsame Prozesse angestoßen werden. \nDonnerstags 18:00 – 19:00 \nKontakt: liane-adele@gmx.de\nFlyer Yin-Yoga zum Download \n 
URL:https://www.mahanbir.de/event/yin-yoga-mit-liane-und-sonja/2024-10-03/
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SUMMARY:Yin Yoga mit Liane Seva Premjeet Kaur
DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigene Anatomie.\nDurch das tiefe Hineingehen in die Asanas (Haltungen) werden Bindegewebe\, Faszien\, Sehnen und Gelenke intensiv gedehnt. Die Muskeln entspannen sich\, während der Körper langsam nachgibt und in einen ruhigen\, meditationsähnlichen Zustand kommen kann.\nIn diesem gelösten Zustand können Verspannungen\, emotionale Blockaden und Schmerzen gelöst und vorgebeugt werden. Der langsame Übungsstil während der Stunden ermöglicht es zudem\, aufmerksam für die eigenen Befindlichkeiten und Signale des Körpers zu werden. \nYin Yoga fördert Entspannung\, Loslassen können und die Regenerierung von Körper\, Geist und Seele. Durch die regelmäßige Praxis können tiefe und heilsame Prozesse angestoßen werden. \nDonnerstags 18:00 – 19:00 \nKontakt: liane-adele@gmx.de\nFlyer Yin-Yoga zum Download \n 
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DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigene Anatomie.\nDurch das tiefe Hineingehen in die Asanas (Haltungen) werden Bindegewebe\, Faszien\, Sehnen und Gelenke intensiv gedehnt. Die Muskeln entspannen sich\, während der Körper langsam nachgibt und in einen ruhigen\, meditationsähnlichen Zustand kommen kann.\nIn diesem gelösten Zustand können Verspannungen\, emotionale Blockaden und Schmerzen gelöst und vorgebeugt werden. Der langsame Übungsstil während der Stunden ermöglicht es zudem\, aufmerksam für die eigenen Befindlichkeiten und Signale des Körpers zu werden. \nYin Yoga fördert Entspannung\, Loslassen können und die Regenerierung von Körper\, Geist und Seele. Durch die regelmäßige Praxis können tiefe und heilsame Prozesse angestoßen werden. \nDonnerstags 18:00 – 19:00 \nKontakt: liane-adele@gmx.de\nFlyer Yin-Yoga zum Download \n 
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DESCRIPTION:Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigene Anatomie.\nDurch das tiefe Hineingehen in die Asanas (Haltungen) werden Bindegewebe\, Faszien\, Sehnen und Gelenke intensiv gedehnt. Die Muskeln entspannen sich\, während der Körper langsam nachgibt und in einen ruhigen\, meditationsähnlichen Zustand kommen kann.\nIn diesem gelösten Zustand können Verspannungen\, emotionale Blockaden und Schmerzen gelöst und vorgebeugt werden. Der langsame Übungsstil während der Stunden ermöglicht es zudem\, aufmerksam für die eigenen Befindlichkeiten und Signale des Körpers zu werden. \nYin Yoga fördert Entspannung\, Loslassen können und die Regenerierung von Körper\, Geist und Seele. Durch die regelmäßige Praxis können tiefe und heilsame Prozesse angestoßen werden. \nDonnerstags 18:00 – 19:00 \nKontakt: liane-adele@gmx.de\nFlyer Yin-Yoga zum Download \n 
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