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SUMMARY:Kundalini Yoga laufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich
DESCRIPTION:Kundalini Yoga nennt man auch das Yoga des Bewusstseins. \nIn der Wahrnehmung des eigenen inneren Prozesses während der Yogastunde wird Wachstum möglich und die Verbindung von Körper\, Geist und Seele wird mit jeder Yogaeinheit gefördert und gestärkt.\nKundalini Yoga setzt in der Regel die Haltungen (Asanas) im individuellen Atemrhythmus in Bewegung um. In Verbindung mit einem Fokus und einem Mantra entsteht eine wirkungsvolle Einheit\, die sowohl sanfte als auch dynamische Elemente beinhaltet. Zu einer Kundalini Yoga Stunde gehören Mantras sowohl am Anfang und am Ende jeder Stunde\, eine Entspannungseinheit sowie Meditationen selbstverständlich dazu. \nEine Probestunde ist nach Vereinbarung jederzeit möglich. Hierfür melden Sie sich telefonisch unter 0175 988 88 85 oder per Mail unter yoga@mahanbir.de.
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SUMMARY:"Yoga\, Trauer\, Leben!" Workshop mit Manuela Amarjeet Kaur Kohn
DESCRIPTION:Trauer\, Yoga\, Leben! \nTrauer ist ein Ausdruck von Liebe und Verbundenheit  \nDu lebst seit kurzem oder langem in Trauer durch den Verlust\, Abschied und Tod eines Angehörigen/Zugehörigen. Die Trauer ist aufgrund von Verlusten der Gesundheit durch Krankheit\, Verletzungen oder einen Unfall von dir selbst oder deinen Angehörigen/Zugehörigen eingetreten. \nKommt dir das bekannt vor?  \nDir bleibt der Atem weg\, dein Atem ist sehr schnell\, dein Herz rast\, du bist sehr erschöpft\, leidest unter Schlaflosigkeit\, Essstörungen\, Kopfschmerzen\, hast das Gefühl du stehst wackelig auf den Beinen\, dir ist der Boden unter den Füßen weggerissen worden\, es fühlt sich an als hättest Du ein Loch in der Mitte Deines Körpers… ? \nDann möchte ich dich gerne an einem Wochenende begleiten!  \nSeminar Yoga & Trauer \nIn einem geschützten Raum von 8-10 Teilnehmer:innen\, wo Gefühle und Bedürfnisse in guter Gemeinschaft da sein\, entdeckt und ausgesprochen werden dürfen\, begleite ich dich mit Yoga. Ein sanftes Hinführen zur Spürbarkeit der körperlichen und emotionalen Ebenen\, der eigenen Stabilität und Mitgefühl für dich selbst mit Bewegung\, Entspannung\, Meditation und Gemeinsamkeit erwarten dich. \nDas Seminar findet in einem schönen Seminarhaus statt\, in dem du mit vegetarischem & ayurvedischem Essen in angenehmer Atmosphäre umsorgt wirst. \nTermin:\nSa.\, 25.Mai 2024\, 10:00h – So.\, 26.Mai 2024\, 15:00h \nKosten:  \nYogaseminar: 230\,00 €\nVerpflegung: 49\,00 € \nUnterbringung inkl\, Bettwäsche und Handtücher:\nEinzelzimmer 45\,00 €\nDoppelzimmer 34\,00 € \nZimmeranfrage und Reservierung per E-Mail an info@mahanbir.de \nAnmeldung bis zum 11. Februar 2024  \nunter: Manuela Kohn\, info@manuela-kohn.de\, Tel. 0170 16 40 337\, www.manuela-kohn.de \nBei Fragen melde Dich gerne! Ich freue mich auf Dich! \nDeine Manuela Amarjeet Kaur Kohn \n  \nÜber mich:\nMenschen unterstützen und begleiten durchzieht mein berufliches und privates Leben wie ein roter Faden.\nSeit über 20 Jahren leite ich Yogateilnehmer:innen in unterschiedlichen Lebenssituationen und Altersgruppen an. Als Trainerin unterrichte ich im Dharmatraining in dem Modul „Sterben & Tod“.\nIn meiner Tätigkeit als psychologische Beraterin / Coach- und Trauerbegleiterin begleite ich Menschen in Krisen\, Veränderungen und ihrer Neuorientierung. Dabei wende ich gerne Techniken aus dem Yoga\, aus verschiedenen beruflichen Erfahrungskontexten\, sowie dem Somatic Experiencing ® (SE)\, eine körperorientierte Trauma Arbeit nach Peter Levine an.\nEigene Trauererlebnisse und Verluste durch den Tod von mir nahestehenden Angehörigen\, Freunden\, Bekannten\, Yogateilnehmer:innen\, sowie lebensverändernde Erkrankungen säumen meinen Weg. \nFlyer zum Download: Yoga&Trauer.pdf \n 
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