Du bist von Herzen willkommen. belebend und entspannend. reflektierend und kräftigend. Offen für alle Menschen, die das Thema der Hochsensibilität anspricht. Als hochsensible Person ist deine Wahrnehmung sehr stark und detailliert. Du hast sehr feine Antennen - für dich selbst und für die Stimmungen der Menschen...
Dein Ego ist deine begrenzte Vorstellung davon, wer du bist. Sie setzt sich zusammen aus allem, was andere – insbesondere deine Eltern – dir über dich vermittelt haben und was du daraus geschlussfolgert hast. Wer du wirklich bist: Ein spirituelles Wesen, eine Seele, die die...
Oft wird Anusara übersetzt als "aus/mit dem Herzen fließen". Ich verstehe das so, dass mir Yoga dabei hilft, meiner eigenen Wahrnehmung mehr und mehr zu vertrauen. Für mich hat Yoga nichts mit Esoterik und Folklore zu tun. Es ist eine Erfahrungswissenschaft. Ein tiefes intuitives Wissen,...
Trauer, Yoga, Leben! Trauer ist ein Ausdruck von Liebe und Verbundenheit Du lebst seit kurzem oder langem in Trauer durch den Verlust, Abschied und Tod eines Angehörigen/Zugehörigen. Die Trauer ist aufgrund von Verlusten der Gesundheit durch Krankheit, Verletzungen oder einen Unfall von dir selbst oder...
Wir freuen uns, eine besondere Fortbildung der Prana Jio Academy ankündigen zu können: „Hatha Asana für dynamisches Yoga“, beginnend am 13. Dezember 2024. Warum teilnehmen? Diese Fortbildung bietet die Gelegenheit, Asanas und deren Wirkungen auf körperlicher und energetischer Ebene intensiv zu erleben. Ihr werdet bestens...
Tauche ein in den Raum dazwischen: den Raum zwischen deinen Worten, Gedanken, zwischen 2 Atemzüge, deinen Zellen und subatomaren Teilchen. In diesem Raum schwingt das, was du wirklich bist, ein lebendiges Bewusstseinsfeld, verkörpert in dem, was du ICH nennst. Je tiefer du in das Dazwischen...
Yoga am Morgen für fitte SeniorenInnen Mit einem kurzen Yoga-Ritual, sanften Dehn- und Lockerungsübungen starten wir in die Yogastunde. Ganz nach deinen Möglichkeiten begleite ich dich in klassische Yogahaltungen (Asanas) und dynamische Abfolgen (Karanas). Gerne füge ich auch Yin-Haltungen mit in den Ablauf, hier kannst...
Mit Yoga in den Abend Immer wieder bin ich begeistert, wie wirkungsvoll meditativ ausgeführte Yogahaltungen (Asanas) sind. Nach einem herausfordernden Tag führe ich dich ruhig durch die Yogastunde mit einem Ankommens-Ritual, sanften Dehn- und Lockerungsübungen, klassischen Yogahaltungen (Asanas) und dynamischen Abfolgen (Karanas). Gerne füge ich...
Beim Vinyasa Flow Yoga erwartet Dich eine zeitgenössische, dynamische und vor allem kreative Form des Yoga. Wir werden fließend ineinander übergehende Yogahaltungen (Flow) zu schöner Musik üben, wobei die einzelnen Übungssequenzen je nach individuellem Fokus einer Unterrichtseinheit kraftvoll ausgeführt werden können. Es kann auch eine...
Kundalini Yoga nennt man auch das Yoga des Bewusstseins. In der Wahrnehmung des eigenen inneren Prozesses während der Yogastunde wird Wachstum möglich und die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird mit jeder Yogaeinheit gefördert und gestärkt. Kundalini Yoga setzt in der Regel die Haltungen...