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SUMMARY:Infoabend für die Kundalini Yogalehrer*innen Ausbildung Stufe 1 in Hannover
DESCRIPTION:Infotermin Präsenz / Hybrid mit Atma Singh\nHerzlich Willkommen!\nDu praktizierst bereits Kundalini Yoga und möchtest gerne tiefer einsteigen? Oder du hast dich schon immer für eine Yoga-Ausbildung interessiert? \nDann lade ich dich ein\, an diesem Info-Abend teilzunehmen\, um noch mehr Informationen zu erhalten. \n\nDie Einladung\nDieses Training ist eine besondere Gelegenheit\, deine eigene Yogapraxis zu vertiefen und dich spirituell weiterzuentwickeln. Erfahrene Dozenten mit unterschiedlichen Schwerpunkten laden dich zu einer Reise der Selbsterfahrung ein und vermitteln alle wichtigen Grundlagen für das selbstständige Unterrichten von Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan\, sowohl in Präsenz\, als auch Online. \nUnterrichtsziele\n\nGrundlegende Prinzipien\, Technologien und Konzepte im Kundalini Yoga verstehen\nPersönliches Erleben einer transformierenden Erfahrung durch das Praktizieren\nEntwicklung der Fähigkeiten\, des Vertrauens und des Bewusstseins\, die nötig sind\, um Kundalini Yoga zu unterrichten\nEntwicklung eines bewussten Lebensstils\nErfahrung der yogischen Gemeinschaft im Kreis der Teilnehmer*innen und Lehrer*innen\nEntwicklung einer universellen Verbindung zu allen vor uns dagewesenen Lehrer*innen (Goldene Kette)\nEinführung in die Online Yoga Welt mit technischem Know-How\n\nAblauf \nDiese einjährige\, berufsbegleitende Ausbildung umfasst 280 Unterrichtseinheiten aufgeteilt in 10 Wochenenden und ein 4-tägiges Intensiv-Seminar in Hannover im Zeitraum Oktober 2021 bis Oktober 2022. Dabei werden Präsenz und Online Unterricht sinnvoll kombiniert. An den Ausbildungswochenenden finden Probeunterrichte statt\, zwischen den Wochenenden eigene Praxis und Arbeit in Kleingruppen. Die Ausbildung endet mit einem Examen im November 2022. Die Ausbildung endet mit dem Examenswochenende. Der Titel „Instructor“ ist international anerkannt durch KRI / IKYTA.
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SUMMARY:Faszien-Yoga nach der FASZIO® Methode – Ausbildung in 2 Teilen
DESCRIPTION:Moderne trifft Tradition: Im Faszien-Yoga werden altbekannte Asanas und Pranayama mit dem aktuellen Wissen über Faszie verbunden. Die 7 Strategien und 5 Leitbahnen von FASZIO® unterstützen traditionsübergreifend die Anforderungen und Bedürfnisse der heutigen Teilnehmer. Dabei fusionieren Emotionen und Bewegung zur Entstehung und Erhaltung von körperlicher\, emotionaler und mentaler Gesundheit. Die fasziale Rundum-Pflege! \nDas Bewegungskonzept von FASZIO® beinhaltet 7 Strategien\, die geschmeidig und beweglich machen sowie Schnellkraft und Stabilität trainieren. Die Teilnehmer erhalten Anregungen\, das eigene Bewegungsverständnis mit neuen Inspirationen weiterzuentwickeln und Ideen\, wie der Yogaunterricht und der Alltag faszialer gestaltet werden kann. Mit den 7 Strategien und 5 Leitbahnen wird deshalb beim Faszien-Yoga nach FASZIO® traditionsübergreifend auf die Anforderungen und Bedürfnisse der Teilnehmer und insbesondere ihres faszialen Grundtyps eingegangen. Vielfältige und ungewohnte Anforderungen schulen die Wahrnehmung und schaffen Kraft\, Kondition und Bewegungskompetenz. Bänder und Sehnen bekommen durch erhöhte Elastizität und Dehnfähigkeit mehr Schnellkraft und Stabilität. Bindegewebe lässt sich durch gleitende Geschmeidigkeit und impulsive Bewegungen straffen. Kombiniert wird dies mit dem Lösen von Blockaden und Zeiten für Regeneration und Entspannung. \nIn dieser Ausbildung werden fasziale Zusammenhänge erläutert und auf anatomisch-funktionelle Ausrichtung des Körpers im Allgemeinen und dessen Anforderungen im Speziellen eingegangen. Durch den hohen Praxisanteil wird das theoretische Wissen so vermittelt\, dass Übungen in den eigenen Stunden kompetent und selbständig Faszien orientiert umgesetzt werden können. Faszien-Yoga nach der FASZIO® Methode spricht alle Aspekte eines gesunden und ganzheitlichen Lebensstils an. \n7 Strategien zur Gesunderhaltung der Faszien: \n⇒ Dehnfähigkeit – Fasziales Netz aufspannen & Faszienleitbahnen ausgleichen \n⇒ Elastizität – Katapulteffekt & Bewegungsenergie effizient nutzen \n⇒ Geschmeidigkeit – Bewegungskompetenz erweitern & Abläufe harmonisieren \n⇒ Kraft – Fasziale Leitbahnen stärken & Übertragungswege optimieren \n⇒ Lösung – Freien Fluss fördern & Grundsubstanz regulieren \n⇒ Regeneration – Körperzellen vitalisieren & Erholung finden \n⇒ Wahrnehmung – Sensorische\, motorische & emotionale Intelligenz verfeinern \nFaszie kompakt \nFaszie prägt unser äußeres Erscheinungsbild\, bestimmt unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk erhöht die Lebensqualität\, hält Körper und Geist gesund\, macht straff und beweglich! \nFaszie durchzieht und umgibt unseren ganzen Körper in Form eines faszialen Netzwerks ohne Anfang und Ende. Die Bestandteile sind kollagene Fasern für Festigkeit und Stabilität\, elastine Fasern für Dehnfähigkeit und Geschmeidigkeit sowie die Grundsubstanz als Zirkulationsmilieu und Transportweg. Sie stabilisiert das Gewebe und schützt es vor Überbelastung und unerwünschten Einwirkungen. Zugleich ermöglicht sie ein Gleiten der Fasern\, die Verteilung von Nährstoffen und den Abbau von Abfallprodukten. Die Faszien als Ganzes sind wie ein Flusssystem zu sehen. Nur wenn dieses innere Ökosystem intakt und ausbalanciert ist\, kann die Grundsubstanz ungehindert fließen und den Organismus in Schwung und gesund halten. Es bedarf also einer ständigen „Gewässersanierung“\, um leistungsstark zu sein und Trainingseffekte optimal umzusetzen. \nZiele \nGesundheit: Der Zustand der Faszie ist ausschlaggebend für die Qualität von Stoffwechselprozessen\, Immunsystem und Reaktionsvermögen. \nFitness: Die körperliche Leistungsfähigkeit hängt direkt mit dem Trainingszustand der Faszie zusammen. \nPersönlichkeit: Wer sich zutraut\, seine Komfortzone zu verlassen\, entdeckt seine Fähigkeiten und stärkt seine Schwächen. \nAusstrahlung:   Emotionen spiegeln sich über die Faszie nach außen wieder. \nFaszien-Yoga nach der FASZIO® Methode ist ein modernes\, ganzheitliches Bewegungssystem für hohe Lebensqualität und natürliche Bewegungsfreude! \nAusbildungsinhalte u.a.:\nTeil 1 (20 UE)       04.-05.09.2021 \n\nFaszie und ihr Einfluss auf die Yogapraxis\nFaszie: Aufbau\, Substanz\, Struktur\nStoffwechsel und Immunsystem\nDie 7 FASZIO® Strategien und ihr Bezug zu den verschiedenen Yogastilen\nFaszien-Yoga Modellstunden\nMeditation\nLösungstechniken im Yoga\n\nTeil 2 (30 UE)       22.-24.10.2021\n\nPranayama u. Tönen verknüpft mit den 7 Strategien\nDas Modell der 5 Leitbahnen nach FASZIO®\nFaszien-Yoga Modellstunden\nEigenverantwortliche Übungsentwicklung in Kleingruppen\nSupervision – eigenständiger Umgang mit dem faszialen Wissen und Transfer in die eigene Yogapraxis\n\n⇒ Voraussetzung:\nYoga-Kursleiter\, Yogalehrer oder ÜL-C-Lizenz mit guten Yogakenntnissen\, Yoga-Interessierte mit Yogapraxiserfahrung\nBemerkung: Teil 2 ist nur buchbar nach Absolvierung von Teil 1 \nFlyer zum Download: Faszien-Yoga_Flyer_2021 \nwww.youtube.com/watch?v=cxoZn0rTt1k&list=PLUvjBLGS6Qpk51wf9AMyUZEIU_4u-OsUZ.\nwww.facebook.com/faszio/ und www.instagram.com/faszio.
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