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SUMMARY:Qigong am Abend mit Stefanie Evers
DESCRIPTION:Achtsames Erleben von fließender Bewegung und Atmung. Stille und Meditation. \nMithilfe der Bewegungskunst Qigong sich selbst zentrieren lernen\, Ruhe und Gelassenheit entwickeln und die eigene Resilienz stärken \n Kursblöcke á 8 Einheiten montags 16:45 – 18:00 Uhr (nicht in den Schulferien in Niedersachsen) \nKosten jeweils 150€ \n(der Kurs ist zertifiziert durch die ZPP\, Mindestteilnehmerzahl erforderlich) \nWeiter Infos und Anmeldung:\nStefanie Evers\, Sporttherapeutin\nTel.: 0151 65 14 77 82\nstefanie.evers22@gmail.com
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SUMMARY:Silvesteryoga - unser traditioneller Jahresausklang
DESCRIPTION:Eine liebgewordene Tradition ist aus unserem Silvesternachmittag geworden. Wir möchten mit Ihnen und Euch gemeinsam das Jahr wieder friedlich und angenehm ausklingen lassen. \nEin besonderes Kundalini Yoga Set\, Meditation\, Mantrasingen und ein Klangkonzert mit Gong stehen auf dem Programm. \nVon 15:00 bis 17:30 Uhr lade ich ein zu einer wunderbaren gemeinsamen Zeit mit Yoga\, Meditation\, Mantrasingen und Gongentspannung. \nAusgleich: 28€ (für Teilnehmer Yoga+Klang 25\,- €)\nAnmeldung über yoga@mahanbir.de \nFlyer zum Download: Silvesteryoga 2025 \n  \n 
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SUMMARY:Selbstverteidigung für Kinder 5 - 13 Jahre "Dynamic Kids"
DESCRIPTION:Am Training für Kampfkunst- & Selbstverteidigung DynamicKIDS können Kinder der Altersgruppen 5-13 Jahren teilnehmen. Der Unterricht wird dem (voraussichtlich sehr unterschiedlichen) Entwicklungsstand der Kinder angepasst. \nUnser Unterrichtskonzept basiert auf spielerischem Lernen\, Erfahren und Entdecken. Neben Koordinations-\, Balance- und Konzentrationsübungen werden insbesondere Rollenspiele den Kindern helfen\, ihre Mimik\, Gestik und Stimme einzusetzen\, um sich im Ernstfall abzugrenzen oder auch zu verteidigen.\nDa letztendlich aber auch die Kampfkunst Direct VingTzun gelehrt wird\, stehen auch Inhalte wie der respektvolle und höfliche Umgang mit anderen Kindern/Menschen im Fokus des Unterrichts. Im DynamicKIDS werden nicht nur der Körper trainiert\, sondern auch Fähigkeiten die in unserer leistungsorientierten Gesellschaft oft zu kurz kommen. Die richtige Mischung aus Empathiefähigkeit\, gegenseitiger Rücksichtnahme und Durchsetzungsvermögen sind Zutaten für eine gute Entwicklung in der Schule sowie später in Ausbildung\, im Studium und im Berufsleben. \n  \nWenn auch Sie Ihr Kind in unserer Gruppe anmelden wollen\, vereinbaren Sie bitte eine kostenfreie Schnupperstunde.\nWir bitten um Anmeldung per Kontakformular auf unserer Internetseite oder Telefon. \nhttps://www.dmao.de/kindertraining \nEmail: info@dmao.de   |   Tel.: 0511-85001667
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