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SUMMARY:Anusara Yoga Frühlings - Yoga Wochenendretreat mit Julia Ipse
DESCRIPTION:Oft wird Anusara übersetzt als „aus/mit dem Herzen fließen“. Ich verstehe das so\, dass mir Yoga dabei hilft\,  meiner eigenen Wahrnehmung mehr und mehr zu vertrauen. Für mich hat Yoga nichts mit Esoterik und Folklore zu tun. Es ist eine Erfahrungswissenschaft. \nEin tiefes intuitives Wissen\, welches weit über unsere kognitiven Fähigkeiten hinausgeht. Ich erlebe durch das Üben der unterschiedlichsten Techniken\, sei es nun das Atmen und Bewegen auf der Matte\, gemeinsames Singen\, in Verbindung sein mit dem eigenen Körper und als Teil einer Gemeinschaft\, wie sich das Leben aus mir heraus entfaltet. Dass all mein Tun bedeutsam wird. \nWir gehen gemeinsam die Schritte in Richtung Frühling und setzen Impulse für mehr Leichtigkeit & Lebensfreude. \nFür mehr Frische & Klarheit. \nPassend zum Frühling erwarten Euch thematische Stunden zum \n  \nAUFATMEN – AUFBLÜHEN – AUFRICHTEN \n  \nEuch erwarten\nKraftvolle Yogaeinheiten :\n– Twists und Flows\n– herzöffnende und balancefördernde Asanas \nMeditation & Pranayama  \nVertiefung zu Techniken und Philosophie:\n– Einführung in die VAYUS\n– Anusara-Ausrichtungsprinzipien \nPreise: \nUnterkunft/Verpflegung:\n– EZ + 6 Mahlzeiten + Yogaraumnutzung = 200€\n– DZ + 6 Mahlzeiten + Yogaraumnutzung = 168€ \nWorkshop/Yoga\n90 € \nWeitere Infos folgen bald. Fragen gerne an: \nJulia Ipse\, info@yoga-lagom.com\, Tel: 0160-94797037\, www.yoga-lagom.com
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SUMMARY:Anusara Yoga Klasse mit Julia Ipse für alle
DESCRIPTION:A light to guide your way\nIm Anusara geht es darum\, den Raum des Herzens zu weiten. Das braucht ein starkes und tragendes Fundament aus Beinen\, Becken und Bauch. Wir wollen uns mit unserer Essenz verbinden\, um aus dieser inneren Haltung heraus einen Ausdruck auf der Matte und im Alltag zu finden \nDas Kerzen-Licht im Dezember steht in vielen Traditionen als Symbol für die Hoffnung nach neuer Lebendigkeit und dem Wissen\, dass im Dunkel bereits der Funke unendlicher neuer Möglichkeiten schlummert. \nIch freue mich auf Eure Offenheit und Neugier mit mir zu praktizieren. \nmehr Infos: www.yoga-lagom.com \nEuch erwarten: \n90 min. Anusara Yoga auf Spendenbasis (Empfehlung: 10-18€) \nAnschließend gibt es die Möglichkeit\, für 13€ ein Ayurvedisches Mittagsbuffet zu genießen. \nFlyer zum Download: Anusara Yoga 
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SUMMARY:Körper - Stimme - Sprach-Präsenz mit Julia Ipse
DESCRIPTION:Sagt mir das jetzt mein Herz oder mein Verstand?\nGerade in wichtigen Entscheidungen sind wir uns da manchmal gar nicht so sicher. \nMal mehr mit dem Kopf (Konzepte der yogischen Philosophie) mal mehr mit dem Körper (indem wir Asana praktizieren und uns bewegen) und direkt über den (Stimm-)Klang und die Stille nähern wir uns an diesem Wochenende unserer Wahrheit und den Formen ihres Ausdrucks.  \nYoga und Asana Praxis machen uns empfänglich – bringen uns in die Präsenz und eröffnen Raum zum Erkunden.  \nAuf der Grundlage\, dass unsere innere Haltung sich immer in der äußeren Haltung widerspiegelt erforschen wir die Resonanz des Stimm(klangs) im Körper\, beschäftigen uns mit dem Atem\, den 4 Ebenen des Wortes (Vak) und stellen uns die Frage\, was wir wann und warum überhaupt sagen müssen.  \nBei all dem\, geht es vor allem um einen ganz persönlichen Prozess und das Kennenlernen von Tools\, die ihr auch ganz still mit euch selbst ausmachen könnt. Wir teilen in der Gruppe nur soviel wie es für uns stimmig ist. \n  \nEuch erwarten: \n– 3 mal 90 Minuten Yoga  (Schwerpunkte Erdung (1) Herzöffnung (2) Präsenz (3) \n– 2mal Good Morning Yoga (für freiwillige Frühaufsteher *innen) \n– Yogische Philosophie (zu verschiedenen Begriffen und Konzepten) \n– Kirtan singen (nicht “schön singen” sondern Klang erfahren) \n– Übungen in Stille und mit der Stimme \n– schöne Unterkunft und tolle vegan/vegetarische Verpflegung \nAnusara heisst übersetzt\, „aus dem Herzen fließen“. Asanas (äußere Körperhaltung) wird als Ausdruck unserer inneren Haltung sichtbar. \nPreise auf Anfrage \nhttps://www.yoga-lagom.com/welcome-im-lagom/das-sind-wir/
URL:https://www.mahanbir.de/event/anusara-yoga-mit-julia-aus-dem-lagom-in-bremen/
CATEGORIES:Workshops,Yoga
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