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SUMMARY:SHIATSU BASIS AUSBILDUNG mit Katja Thomsen
DESCRIPTION:Inhalte Shiatsu Theorie \n– Die 5 Elemente der Chinesischen Medizin \n– Bedeutung und Verlauf der 12 Meridiane \nInhalte Shiatsu Praxis \n– Mobilisation aller Gelenke insbesondere Schultern und Nacken \n– Shiatsu Protokolle Blasenmeridian (Rücken) und Gallenblasenmeridian \n(Seite) (Protokoll = ein festgelegter Ablauf\, der bei vielen Shiatsu \nVerbänden im ersten Ausbildungsjahr auf dem Lehrplan steht) \nWeitere Inhalte \n– Achtsamkeitspraxis\, Atem\, Komfort in der eigenen Haltung \n– Zum Wohlbefinden in der Woche biete ich kleine Yogaeinheiten an. \nZiel \n– Nach der Ausbildung ein Wohlfühl-Shiatsu geben zu können \nKosten \n680€ Frühbucherpreis – nach dem 01.08.2025 750€ \nInformationen und Anmeldung \nhttpa://yogaammeer.de/ueber-mich/shiatsu \nTelefon &WhatsApp: 0033 785 25 88 28 \n  \nKatja Thomsen beschäftigt sich seit 15 Jahren neben ihrem Hauptberuf als Yogalehrerin mit Shiatsu. (Ausbildung in Montreal). Ihre Shiatsu Anwendungen bereichert sie inzwischen mit dem Wissen aus Fortbildungen in MBSR\, Thai-Massage und Osteopathie. Die Arbeit in Stille\, in Verbindung mit der empfangenden Person und dem Atem\, sind Achtsamkeit und Meditation in der Berührung.
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SUMMARY:Yin Yoga Ausbildung mit Katja Thomsen
DESCRIPTION:YIN YOGA AUSBILDUNG YOGA ALLIANCE ZERTIFIZIERT 50 STUNDEN\nZIELE: \nDie Ausbildung richtet sich an alle\, die sich für Yin Yoga interessieren. Es ist nicht erforderlich Yogalehrer/-in zu sein.\nIn erster Linie geht es darum\, die Besonderheit dieser Yoga-Art in Theorie und Praxis zu lernen. \nYin Yoga ist Entspannung pur; ein in sich Hineinspüren und die Stille und die Bewegungslosigkeit erfahren und dabei dem Atem lauschen; innehalten in den Positionen und beobachten was geschieht\, ohne zu werten. Der Körper wird still – der Geist wird still. \nEs geht darum\, seine eigenen Grenzen liebevoll wahr- zunehmen und sanft und angemessen in die Dehnung zu gehen. Ziel ist es\, alle Anstrengung und Anspannung loszulassen.\nYin Yoga kann mit körperlichen Einschränkungen praktiziert werden. Zu jeder Haltung gibt es Alternativen. \nINHALTE: \n\nYin Yoga Geschichte und Verbindung zu restorativem Yoga\nDefinition von Yin Yoga\nAnatomie: Faszien\, Meridiane\, Nervensystem\nDie 5 Elemente der Chinesischen Medizin\nYin Yoga Asanas und Abfolgen\nEinsetzen von Hilfsmitteln (Klotz\, Gurt\, Bolster)\nStimmbildung\nEntstehung und Halten des meditativen Raumes\nUnterrichtspraxis und Yin Yoga Erfahrung\n\nPREIS: 680 Euro bei Anmeldung vor dem 1. Sept.\, danach 750 Euro \nZeitraum: 2. bis 7. Oktober 2023 \nZEITEN:  \n10:00-13:00\, 15:00-19:00\, 20:00-21:30 (50 Zeitstunden insgesamt) \nANMELDUNG UND INFO: \nKatja Thomsen\, Tel.\, WhatsApp oder Signal: 0033 785 25 88 28\nthomsen@yogaammeer.de / www.yogaammeer.de \nUNTERKUNFT + VERPFLEGUNG: \nIm Seminarhaus Mahanbir (bitte Preisliste anfordern) Kontakt: Petra Adam\, 0175 98 88 88 5 / info@mahanbir.de \nFLYER ZUM DOWNLOAD: \nYin-Yoga-bei-Petra-Okt-23.pdf \n 
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