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SUMMARY:Kundalini Yoga laufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich
DESCRIPTION:Kundalini Yoga nennt man auch das Yoga des Bewusstseins. \nIn der Wahrnehmung des eigenen inneren Prozesses während der Yogastunde wird Wachstum möglich und die Verbindung von Körper\, Geist und Seele wird mit jeder Yogaeinheit gefördert und gestärkt.\nKundalini Yoga setzt in der Regel die Haltungen (Asanas) im individuellen Atemrhythmus in Bewegung um. In Verbindung mit einem Fokus und einem Mantra entsteht eine wirkungsvolle Einheit\, die sowohl sanfte als auch dynamische Elemente beinhaltet. Zu einer Kundalini Yoga Stunde gehören Mantras sowohl am Anfang und am Ende jeder Stunde\, eine Entspannungseinheit sowie Meditationen selbstverständlich dazu. \nEine Probestunde ist nach Vereinbarung jederzeit möglich. Hierfür melden Sie sich telefonisch unter 0175 988 88 85 oder per Mail unter yoga@mahanbir.de.
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SUMMARY:"Mit dem Gong in die Tiefe"
DESCRIPTION:Tiefe Entspannung mit dem TamTam Gong \nIn dieser Stunde möchte ich Sie in den Schwingungsraum des Gongs führen. Die vollkommene Entspannung im Klangraum: Liegen\, Genießen\, in Resonanz gehen und ganz getragen sein. Losgelöst von Zeit und Raum\, wie auf einer Alltags-Ruhe-Insel. \nJede Zelle des mensch­li­chen Kör­pers trägt alle Infor­ma­tio­nen des Indi­vi­du­ums in sich und ist imstande\, neue Infor­ma­tio­nen auf­zu­neh­men. Jede Zelle ver­fügt über die Fähig­keit\, das mensch­li­che Wohl-sein zu erhö­hen. Sie ist ein Wun­der­werk in kleins­tem For­mat. Die ein­fachste Art Zel­len anzu­spre­chen ist durch natür­li­che Klänge. \nMit seinen großartigen obertonreichen Klängen füllt der Gong mit Leichtigkeit den Raum und hüllt uns in einen magischen Klangmantel. Auf seine lösenden und ordnenden Schwingungen reagieren wir ganzkörperlich. Sie berühren uns bis auf die Ebene der Gewebe und Organe. Auch unser Nervensystem und unsere Emotionen sprechen stark auf den Gong an. So bringt er uns wunderbar in Verbindung mit uns selbst und schenkt uns ein weites Spektrum an Körper- und Gefühlserfahrungen. \nDies ist kein laufender Kurs\, jede Yoga-Relax-Einheit wird einzeln und unabhängig voneinander gebucht.\nKosten pro Termin 11\,-€ (im Abo Yoga+Klang 10\,-€) \nWir bitten um Anmeldung vor Ort in der Liste\, telefonisch oder per E-Mail. Die Anmeldung verpflichtet zur Zahlung des Gesamtbetrages vor oder bei Kursbeginn. \nUnsere Flyer zum Download:\nGongentspannung 03.-06.2026 \n 
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SUMMARY:"Tuchfühlung" Einsteiger-Workshop mit dem Aerialtuch
DESCRIPTION:Faszientraining und tiefe Entspannung mit dem Aerialtuch – zum Kennen- und Liebenlernen \nLass dich fallen\, spiele mit der Schwerkraft und entspanne vollständig im Aerialtuch. Es hängt von der Decke\, ist hochstabil\, seidig weich und extrem flexibel in seiner Nutzbarkeit. \nViele Haltungen finden bei der Arbeit mit dem Aerialtuch in der Schwerelosigkeit als Umkehrübung statt. Der Vorteil: Hängend kann man sein Körpergewicht einfach abgeben und sich besser auf die Dehnungen einlassen. Die Kopfüber-Positionen entlasten die Wirbelsäule\, so dass der Rücken entspannt\, was besonders Menschen mit Rückenproblemen zu schätzen wissen. \nDie inneren Organe werden massiert und alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt\, vor allem die tiefen Haltemuskeln\, denn um den Körper im schwankenden Tuch zu stabilisieren\, braucht man viel Körperspannung. Die Arbeit mit dem Aerialtuch bringt neben Kraft und Beweglichkeit auch Leichtigkeit und Gelassenheit durch Dehnungen tief in die Faszie hinein. \nDas leicht schwingende Tuch kann grundlegende Bedürfnisse und Wünsche des Kindes in uns erfüllen: spielerisch leicht bewegend\, sanft schaukelnd\, fest gehalten und beschützt in dem glatten Stoff können wir neuen Mut schöpfen und einfach mal „loslassen“. \nDie Kosten für diesen Workshop betragen pro Teilnehmer 25\,- €\n(Für Abonnenten Yoga + Klang 23\,- €) \n  \nWir bitten um Anmeldung vor Ort in der Liste\, telefonisch oder per Mail. Die Anmeldung verpflichtet zur Zahlung des Gesamtbetrages vor oder bei Kursbeginn. \nWeitere Infos finden sich auf unsere Flyern zum Download:\nTuchfühlung Workshop 02.2026 \nTuchfühlung Workshop 05.26 + 08.26 \n  \n 
URL:https://www.mahanbir.de/event/tuchfuehlung-workshop-mit-dem-aerialtuch/2026-08-16/
LOCATION:Seminarhaus Mahanbir\, Zum Roden 13\, 31275 Lehrte OT Aligse\, Niedersachsen\, Deutschland
CATEGORIES:Achtsamkeit,Aerial,Entspannung,Faszientraining,Gesundheitsvorsorge,Kurse im Aerial Yoga Tuch,Wellness,Workshops
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