Fastenwandern nach Dr. Buchinger mit Virginia Ebenhoch

Präventives Fasten nach Dr. Buchinger (1878-1966) ist eine bewährte und sehr wirksame Maßnahme zur Änderung einer krankmachenden Lebensweise. Den sogenannten Zivilisations- und Alterskrankheiten (z.B. Gicht, Rheuma, Altersdiabetes…) kann gut vorgebeugt werden.
Durch das Gesundheitsfasten und anschließender gesunder Lebensführung sinkt das Risiko Kardio-vaskulärer Krankheiten (z.B. Herz- und Hirninfarkte) und Stoffwechselkrankheiten (z. B. Typ 2 – Diabetes).

Fasten nach Dr. Buchinger hilft bei:

1. Übergewicht (BMI ab 25)
2. Erhöhtem Bauchumfang (leichtes Risiko: Frauen >80 cm / Männer >95 cm)
3. Einem erhöhten arteriellen Blutdruck (ab 130/90mmHg)
4. Erhöhten Leber- und Blutfettwerten (Triglyzerid, Cholesterin)
5. Störungen des Kohlenhydratstoffwechsels (Prä-Diatbetes)
6. Chronisch entzündlichen Schmerzen (z.B. Gelenke und Darm)
7. Diversen Hauterkrankungen
8. Leichtem Nikotin-Alkoholabusus
9. Stressbewältigung

Kontakt und Info unter:
Praxis für Physiotherapie Virginia Ebenhoch
T. 0160 53 75 286