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Bildungsurlaub „Stressmanagement in Beruf und Alltag“

Seminarhaus Mahanbir Zum Roden 13, 31275 Lehrte OT Aligse, Niedersachsen, Deutschland

Stress, genauer formuliert: die Belastungen durch Stress, ist eine Erscheinung, die in der letzten Zeit verstärkt aufgetreten ist. Verschiedene Formen z.B. die Belastung durch Lärm, Arbeitsverdichtung, Zukunftsängste u.v.m. sind ein gesamtgesellschaftliches Problem, das sich auf die einzelne Person unterschiedlich auswirkt, etwa in Form von körperlichen...

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Kundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich

Kundalini Yoga nennt man auch das Yoga des Bewusstseins. In der Wahrnehmung des eigenen inneren Prozesses während der Yogastunde wird Wachstum möglich und die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird mit jeder Yogaeinheit gefördert und gestärkt. Kundalini Yoga setzt in der Regel die Haltungen...

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Erlebe Meditation mit Lasse Bortfeldt

Fortlaufende Meditationskurse ab 01.08.2023 Komm zur Ruhe, befreie Dich von Anspannungen und Stress und verbinde Dich bewusst mit Deiner Innenwelt!   Wann? Jeden Mittwoch um 12:00 Uhr & jeden Freitag um 18:00 Uhr Wie? Teilnahme 1 Stunde: 10€ Monatspauschale 1x die Woche: 38€ Monatspauschale 2x...

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Selbstverteidigung für Kinder 5 – 13 Jahre „Dynamic Kids“

Am Training für Kampfkunst- & Selbstverteidigung DynamicKIDS können Kinder der Altersgruppen 5-13 Jahren teilnehmen. Der Unterricht wird dem (voraussichtlich sehr unterschiedlichen) Entwicklungsstand der Kinder angepasst. Unser Unterrichtskonzept basiert auf spielerischem Lernen, Erfahren und Entdecken. Neben Koordinations-, Balance- und Konzentrationsübungen werden insbesondere Rollenspiele den Kindern helfen, ihre Mimik, Gestik...

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„Yoga auf dem Stuhl… für Alle!“

Ab September donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr Einstieg jederzeit möglich! Wenn du deine Beweglichkeit verbessern möchtest und dir das Sitzen auf der Matte schwerfällt, dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Durch effektive Übungen aus dem Kundalini Yoga, auf und mit dem Stuhl ausgeführt,...

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„Mit dem Gong in die Tiefe“

Seminarhaus Mahanbir Zum Roden 13, 31275 Lehrte OT Aligse, Niedersachsen, Deutschland

Tiefe Entspannung mit dem TamTam Gong In dieser Stunde möchte ich Sie in den Schwingungsraum des Gongs führen. Die vollkommene Entspannung im Klangraum: Liegen, Genießen, in Resonanz gehen und ganz getragen sein. Losgelöst von Zeit und Raum, wie auf einer Alltags-Ruhe-Insel. Jede Zelle des mensch­li­chen...

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Qigong am Morgen mit Stefanie Evers

Achtsames Erleben von fließender Bewegung und Atmung. Stille und Meditation. Mithilfe der Bewegungskunst Qigong sich selbst zentrieren lernen, Ruhe und Gelassenheit entwickeln und die eigene Resilienz stärken Kursblöcke á 8 Einheiten montags 9:00 - 10:15 Uhr (nicht in den Schulferien in Niedersachsen) Kosten jeweils 150€...

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„Rückenschule“ mit Stefanie Evers

Der Eigenen Haltung bewusst werden, Rückenschmerzen aktiv bewältigen und dem Rücken Stabilität geben. In diesem Kurs erfährst du viel Wissenswertes zum Thema Rückengesundheit und erlernst vielfältige Übungen zur Entwicklung von Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Kursblöcke á 10 Einheiten montags 10:30 - 11:30 Uhr (nicht in...

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Mit Yin Yoga entspannt und gelöst ins Wochenende

Entspannungsabend mit Yin Yoga Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigene Anatomie. Durch das tiefe Hineingehen in die Asanas (Haltungen) werden Bindegewebe, Faszien, Sehnen und Gelenke intensiv gedehnt. Die Muskeln entspannen sich, während der Körper langsam nachgibt...

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Kundalini Yogalehrer*innen Ausbildung Stufe 2

Seminarhaus Mahanbir Zum Roden 13, 31275 Lehrte OT Aligse, Niedersachsen, Deutschland

Du hast bereits deine Kundalini Yoga Lehrer*innen Ausbildung Stufe 1 absolviert und möchtest nun deine Erfahrung fortführen und vertiefen? Herzlich willkommen in der Stufe 2! Gerne geben wir dir hier weitere Informationen zu der Ausbildung, die sowohl live im Seminarhaus Mahanbir in Aligse (bei Hannover)...