Meditation lädt dich ein, deiner inneren Welt und damit auch deinen Gedanken zu begegnen. An diesen Abenden wollen wir den quirligen Geist (in buddhistischen Texten auch als Monkey Mind bezeichnet) zur Ruhe kommen lassen. Dabei unterstützen dich bewusstes Atmen, Körperwahrnehmungen und geführte Meditationen. „Ruhe bringt...
Thai Yoga Workshop für Paare und Freunde - Erlebe tiefe, echte Verbindung durch heilsame und liebevolle Berührung Thai Yoga ist viel mehr als eine Massage. Es ist Berührung aus klarer Präsenz, feinem Spüren, liebevoller Achtsamkeit. Der Körper des Empfängers wird sanft bewegt, gedehnt und geerdet,...
Faszientraining und tiefe Entspannung mit dem Aerialtuch - zum Kennen- und Liebenlernen Lass dich fallen, spiele mit der Schwerkraft und entspanne vollständig im Aerialtuch. Es hängt von der Decke, ist hochstabil, seidig weich und extrem flexibel in seiner Nutzbarkeit. Viele Haltungen finden bei der Arbeit...
FrühjahrsQiGong zur Entgiftung von Leber und Gallenblase Begrüße dein neues Jahr mit Harmonie, Gelassenheit und mehr Vitalität! Starte jetzt mit 5-Elemente-QiGong! Das Frühjahr steht in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) für das Holzelement – ihm zugeordnet ist das Leber-Gallenblase-System. Indem du gezielte, sanfte Bewegungsübungen zur...
Tiefe Entspannung mit dem TamTam Gong In dieser Stunde möchte ich Sie in den Schwingungsraum des Gongs führen. Die vollkommene Entspannung im Klangraum: Liegen, Genießen, in Resonanz gehen und ganz getragen sein. Losgelöst von Zeit und Raum, wie auf einer Alltags-Ruhe-Insel. Jede Zelle des menschlichen...
Nahrung als Quelle der Lebensenergie Ayurvedisch kochen bedeutet, sich regional, saisonal, frisch und ausgewogen zu ernähren. In diesem Kochkurs geht es darum, die Grundlagen der Ayurvedischen Küche zu erlernen und bei der Zubereitung der Mahlzeiten altvertrautes und neues Küchen-Wissen anhand der individuellen Konstitution auszuwählen. Wir...
Infos folgen 17.02.26 10:00 - 12:00 Uhr - Kosten 28€ 21.02.26 10:00 - 12:30 Uhr - Kosten 35€
Du hast bereits deine Kundalini Yoga Lehrer*innen Ausbildung Stufe 1 absolviert und möchtest nun deine Erfahrung fortführen und vertiefen? Herzlich willkommen in der Stufe 2! Gerne geben wir dir hier weitere Informationen zu der Ausbildung, die sowohl live im Seminarhaus Mahanbir in Aligse (bei Hannover)...
Präventives Fasten nach Dr. Buchinger (1878-1966) ist eine bewährte und sehr wirksame Maßnahme zur Änderung einer krankmachenden Lebensweise. Den sogenannten Zivilisations- und Alterskrankheiten (z.B. Gicht, Rheuma, Altersdiabetes...) kann gut vorgebeugt werden. Durch das Gesundheitsfasten und anschließender gesunder Lebensführung sinkt das Risiko Kardio-vaskulärer Krankheiten (z.B. Herz-...
Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) ist eine achtsame Methode und empathische innere Haltung, um mit uns selbst und anderen auf Herzensebene in Verbindung zu kommen und zu bleiben. Wir erkennen, dass unsere Handlungen durch unser Bestreben unsere Bedürfnisse zu erfüllen motiviert ist und dass wir in...