Mit Yoga in den Abend am Donnerstag
Mit Yoga in den Abend Immer wieder bin ich begeistert, wie wirkungsvoll meditativ ausgeführte Yogahaltungen (Asanas) sind. Nach einem herausfordernden Tag führe ich dich ruhig durch die Yogastunde mit einem Ankommens-Ritual, sanften Dehn- und Lockerungsübungen, klassischen Yogahaltungen (Asanas) und dynamischen Abfolgen (Karanas). Gerne füge ich...