Faszientraining und tiefe Entspannung mit dem Aerialtuch - zum Kennen- und Liebenlernen Lass dich fallen, spiele mit der Schwerkraft und entspanne vollständig im Aerialtuch. Es hängt von der Decke, ist hochstabil, seidig weich und extrem flexibel in seiner Nutzbarkeit. Viele Haltungen finden bei der Arbeit...
Spür was sich bewegen will Eine geführte Bewegungspraxis für mehr Körperbewusstsein und Selbstbestimmung: Dein Körper, Dein Tempo, Deine Intensität. Bring mit, was du gerade trägst und geh mit einem leichteren Herzen und einem freieren Köper nach Hause. Freitags 17:30 - 18:30 Uhr 04.09.26 + 02.10.26...
Das Gesundheitsschützende Qigong 12.10. bis 07.12.2026 montags von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr Die leicht zu erlernenden 8 einzelnen Übungen fördern den Qi-Fluss durch alle Funktionskreise. Eine Qigong Methode zur Prävention, Therapie und Rehabilitation. Die Hauptaspekte des Qigong: Die Regulierung des Körpers und der Körperhaltung...