Woche von Veranstaltungen
Montag, Februar 28, 2028
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February 28, 2028 - WiederholungQigong am Abend mit Stefanie Evers
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February 28, 2028 - WiederholungRückenschule am Abend mit Stefanie Evers
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February 28, 2028 - WiederholungKundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
Qigong am Abend mit Stefanie Evers
Achtsames Erleben von fließender Bewegung und Atmung. Stille und Meditation. Mithilfe der Bewegungskunst Qigong sich selbst zentrieren lernen, Ruhe und Gelassenheit entwickeln und die eigene Resilienz stärken Kursblöcke á 8 Einheiten montags 16:45 - 18:00 Uhr (nicht in den Schulferien in Niedersachsen) Kosten jeweils 150€...
Rückenschule am Abend mit Stefanie Evers
Der Eigenen Haltung bewusst werden, Rückenschmerzen aktiv bewältigen und dem Rücken Stabilität geben. In diesem Kurs erfährst du viel Wissenswertes zum Thema Rückengesundheit und erlernst vielfältige Übungen zur Entwicklung von Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Kursblöcke á 10 Einheiten montags 18:15 - 19:15 Uhr (nicht in...
Kundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
Kundalini Yoga nennt man auch das Yoga des Bewusstseins. In der Wahrnehmung des eigenen inneren Prozesses während der Yogastunde wird Wachstum möglich und die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird mit jeder Yogaeinheit gefördert und gestärkt. Kundalini Yoga setzt in der Regel die Haltungen...
Dienstag, Februar 29, 2028
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February 29, 2028 - WiederholungVinyasa Yoga mit Christine
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February 29, 2028 - WiederholungKundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
Vinyasa Yoga mit Christine
Beim Vinyasa Flow Yoga erwartet Dich eine zeitgenössische, dynamische und vor allem kreative Form des Yoga. Wir werden fließend ineinander übergehende Yogahaltungen (Flow) zu schöner Musik üben, wobei die einzelnen Übungssequenzen je nach individuellem Fokus einer Unterrichtseinheit kraftvoll ausgeführt werden können. Es kann auch eine...
Kundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
Kundalini Yoga nennt man auch das Yoga des Bewusstseins. In der Wahrnehmung des eigenen inneren Prozesses während der Yogastunde wird Wachstum möglich und die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird mit jeder Yogaeinheit gefördert und gestärkt. Kundalini Yoga setzt in der Regel die Haltungen...
Mittwoch, März 1, 2028
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March 1, 2028 - WiederholungSelbstverteidigung für Kinder 5 – 13 Jahre „Dynamic Kids“
Selbstverteidigung für Kinder 5 – 13 Jahre „Dynamic Kids“
Am Training für Kampfkunst- & Selbstverteidigung DynamicKIDS können Kinder der Altersgruppen 5-13 Jahren teilnehmen. Der Unterricht wird dem (voraussichtlich sehr unterschiedlichen) Entwicklungsstand der Kinder angepasst. Unser Unterrichtskonzept basiert auf spielerischem Lernen, Erfahren und Entdecken. Neben Koordinations-, Balance- und Konzentrationsübungen werden insbesondere Rollenspiele den Kindern helfen, ihre Mimik, Gestik...
Donnerstag, März 2, 2028
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March 2, 2028 - WiederholungYin Yoga mit Liane Seva Premjeet Kaur
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March 2, 2028 - Wiederholung„Yoga auf dem Stuhl… für Alle!“
Yin Yoga mit Liane Seva Premjeet Kaur
Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigene Anatomie. Durch das tiefe Hineingehen in die Asanas (Haltungen) werden Bindegewebe, Faszien, Sehnen und Gelenke intensiv gedehnt. Die Muskeln entspannen sich, während der Körper langsam nachgibt und in einen ruhigen,...
„Yoga auf dem Stuhl… für Alle!“
Ab September donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr Einstieg jederzeit möglich! Wenn du deine Beweglichkeit verbessern möchtest und dir das Sitzen auf der Matte schwerfällt, dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Durch effektive Übungen aus dem Kundalini Yoga, auf und mit dem Stuhl ausgeführt,...
Freitag, März 3, 2028
Keine Veranstaltungen an diesem Tag.
Samstag, März 4, 2028
Keine Veranstaltungen an diesem Tag.
Sonntag, März 5, 2028
Keine Veranstaltungen an diesem Tag.