Meditationsabende mit Ulrike

Meditation lädt dich ein, deiner inneren Welt und damit auch deinen Gedanken zu begegnen. An diesen Abenden wollen wir den quirligen Geist (in buddhistischen Texten auch als Monkey Mind bezeichnet) zur Ruhe kommen lassen. Dabei unterstützen dich bewusstes Atmen, Körperwahrnehmungen und geführte Meditationen.

„Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit,
Leichtigkeit und Gleichgewicht bringen inneren Frieden und Gelassenheit“

Freitags 18:00 – 19:30 Uhr, 14. und 28. November, 15 € pro Abend

Bitte in bequemer Kleidung kommen und bei Bedarf eine Decke mitbringen

Anmeldung bei Ulrike

Mobil 0173 4910174