Gewaltfreie Kommunikation Workshop Einführung + Auffrischung
Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) ist eine achtsame Methode und empathische innere Haltung, um mit uns selbst und anderen auf Herzensebene in Verbindung zu kommen und zu bleiben. Wir erkennen, dass unsere Handlungen durch unser Bestreben unsere Bedürfnisse zu erfüllen motiviert ist und dass wir in der Wahl der Strategie frei und friedvoll sein können.
Wann: 14.-16. August 2026
Beginn: Fr 14.08. 18 Uhr Ende: So 16.08. 16 Uhr
Wo: Seminarhaus Mahanbir in Aligse bei Lehrte
Preis: 240€ zzgl. Seminarhausverpflegung und Unterkunft
In diesem Kurs werden wir uns mit den 4 zentralen Unterscheidungen der Gewaltfreien Kommunikation beschäftigen:
1. Beobachtung – im Unterschied zu Bewertung
2. Gefühl – im Unterschied zu Unterstellung
3. Bedürfnis- im Unterschied zu Strategie
4. Bitte – im Unterschied zu Forderung
Wir werden durch Übungen und Ausprobieren diese Themen erfahren. Dabei ist mir eine spielerische Herangehensweise sehr wichtig. Denn im Spiel erlauben wir uns Fehler.
Wir erforschen, wie wir die Gewaltfreie Kommunikation zum Verstehen von Konfl ikten nutzen können und welche Wahlmöglichkeiten wir im Umgang mit den Konfl ikten haben. Anhand von eigenen Beispielen können wir die Wirkung erleben.
Es besteht die Möglichkeit morgens am Yoga teilzunehmen, welches vor dem Frühstück stattfi nden wird.
Der Kurs ist offen für alle, ob mit und ohne Erfahrung in GfK und/ oder Yoga. Die Teilnehmer:innenzahl ist auf 12 begrenzt.
Anmeldung: tanja-sine-damm@posteo.de
oder per Tel: 0157 5797 1513
Solltest du Fragen haben, melde dich gerne bei mir.
