Sorge gut für dich – Entspannungskurs mit Yvonne
30. März | 17:00 - 18:00
Sorge gut für dich – Entspannungskurs mit Yvonne
In diesem Kurs nutze ich verschiedene Entspannungsmethoden, wie zum Beispiel Körperwahrnehmungsübungen, Phantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung (PMR), Meditationen und Atemübungen.
Schenk dir eine Auszeit vom Alltag und erlebe Momente der Entspannung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Wähle bequeme Kleidung und bringe bei Bedarf eine Decke und ein Kissen mit.
Montags ab 09.02.26 17-18 Uhr
8 Wochenkurs 119€
Yvonne Schimski, Entspannungspädagogin (DGAM)
Anmeldung unter www.yvonne-schimski.de oder info@yvonne-schimski.de
