Gewaltfreie Kommunikation Workshop Einführung + Auffrischung
Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) ist eine achtsame Methode und empathische innere Haltung, um mit uns selbst und anderen auf Herzensebene in Verbindung zu kommen und zu bleiben. Wir erkennen, dass unsere Handlungen durch unser Bestreben unsere Bedürfnisse zu erfüllen motiviert ist und dass wir in der Wahl der Strategie frei und friedvoll sein können.
Workshop Einführung/Auffrischer Gewaltfreie Kommunikation (GfK) mit Tanja Sine Damm – Trainerin für GfK & HP
1. Beobachtung und Bewertung
2. Gefühl und Unterstellung, Gedanken
3. Bedürfnis und Strategie
4. Bitte und Forderung
In diesem Kurs werden wir uns mit den 4 zentralen Unterscheidungen der Gewaltfreien Kommunikation beschäftigen Wir werden durch Übungen und Ausprobieren diese Themen erfahren. Dabei ist mir eine spielerische Herangehensweise sehr wichtig. Denn im Spiel erlauben wir uns Fehler.
Wir erforschen, wie wir die GfK zum Verstehen von Konflikten nutzen können und welche Wahlmöglichkeiten wir im Umgang mit den Konflikten haben. Anhand von eigenen Beispielen können wir die Wirkung erleben.
Es besteht die Möglichkeit morgens am Yoga teilzunehmen, welches vor dem Frühstück stattfinden wird.
Wann: 20.-22. März 2026
Beginn: Fr 20.03. 16 Uhr Ende: So 22.03. 16 Uhr
Preis: 240 € zzgl. Seminarhausverpflegung und Unterkunft
Die Teilnehmer:innenzahl ist auf 12 begrenzt. Der Kurs ist offen für alle, ob mit oder ohne Erfahrung in GfK und/ oder Yoga.
Anmeldung: tanja-sine-damm@posteo.de oder per Tel: 0157 5797 1513
Solltest du Fragen haben, melde dich gerne bei mir.
www.tanja-sine-damm.com
