Meditation lädt dich ein, deiner inneren Welt und damit auch deinen Gedanken zu begegnen. An diesen Abenden wollen wir den quirligen Geist (in buddhistischen Texten auch als Monkey Mind bezeichnet) zur Ruhe kommen lassen. Dabei unterstützen dich bewusstes Atmen, Körperwahrnehmungen und geführte Meditationen. „Ruhe bringt...
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Meditation
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An diesem Abend lade ich Sie ein, Ihre Atemtechniken zu erproben, Ihre Stimme besser kennen zu lernen und gemeinsam mit mir einige wunderbare Mantren aus der Tradition des Kundalini Yoga zu chanten. Mit jedem Atemzug beginnt ein neuer Abschnitt in unserem Leben, er begleitet uns... |
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Meditation lädt dich ein, deiner inneren Welt und damit auch deinen Gedanken zu begegnen. An diesen Abenden wollen wir den quirligen Geist (in buddhistischen Texten auch als Monkey Mind bezeichnet) zur Ruhe kommen lassen. Dabei unterstützen dich bewusstes Atmen, Körperwahrnehmungen und geführte Meditationen. „Ruhe bringt... |
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