Montag, Juni 23, 2025

• June 23, 2025 16:45 - 18:00 Wiederholung

  Qigong am Abend mit Stefanie Evers
23. Juni 2025 | 16:45 - 18:00 Wiederholung

Qigong am Abend mit Stefanie Evers

Achtsames Erleben von fließender Bewegung und Atmung. Stille und Meditation. Mithilfe der Bewegungskunst Qigong sich selbst zentrieren lernen, Ruhe und Gelassenheit entwickeln und die eigene Resilienz stärken Kursblöcke á 8 Einheiten montags 16:45 - 18:00 Uhr (nicht in den Schulferien in Niedersachsen) Kosten jeweils 150€...

• June 23, 2025 18:15 - 19:15 Wiederholung

  Rückenschule am Abend mit Stefanie Evers
23. Juni 2025 | 18:15 - 19:15 Wiederholung

Rückenschule am Abend mit Stefanie Evers

Der Eigenen Haltung bewusst werden, Rückenschmerzen aktiv bewältigen und dem Rücken Stabilität geben. In diesem Kurs erfährst du viel Wissenswertes zum Thema Rückengesundheit und erlernst vielfältige Übungen zur Entwicklung von Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Kursblöcke á 10 Einheiten montags 18:15 - 19:15 Uhr (nicht in...

• June 23, 2025 18:30 - 20:00 Wiederholung

  Kundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
23. Juni 2025 | 18:30 - 20:00 Wiederholung

Kundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich

Kundalini Yoga nennt man auch das Yoga des Bewusstseins. In der Wahrnehmung des eigenen inneren Prozesses während der Yogastunde wird Wachstum möglich und die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird mit jeder Yogaeinheit gefördert und gestärkt. Kundalini Yoga setzt in der Regel die Haltungen...

Dienstag, Juni 24, 2025

• June 24, 2025 10:00 - 11:30 Wiederholung

  Kundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
24. Juni 2025 | 10:00 - 11:30 Wiederholung

Kundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich

Kundalini Yoga nennt man auch das Yoga des Bewusstseins. In der Wahrnehmung des eigenen inneren Prozesses während der Yogastunde wird Wachstum möglich und die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird mit jeder Yogaeinheit gefördert und gestärkt. Kundalini Yoga setzt in der Regel die Haltungen...

• June 24, 2025 18:30 - 20:00 Wiederholung

  Kundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
24. Juni 2025 | 18:30 - 20:00 Wiederholung

Kundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich

Kundalini Yoga nennt man auch das Yoga des Bewusstseins. In der Wahrnehmung des eigenen inneren Prozesses während der Yogastunde wird Wachstum möglich und die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird mit jeder Yogaeinheit gefördert und gestärkt. Kundalini Yoga setzt in der Regel die Haltungen...

Mittwoch, Juni 25, 2025

• June 25, 2025 16:15 - 17:00 Wiederholung

  Selbstverteidigung für Kinder 5 – 13 Jahre „Dynamic Kids“
25. Juni 2025 | 16:15 - 17:00 Wiederholung

Selbstverteidigung für Kinder 5 – 13 Jahre „Dynamic Kids“

Am Training für Kampfkunst- & Selbstverteidigung DynamicKIDS können Kinder der Altersgruppen 5-13 Jahren teilnehmen. Der Unterricht wird dem (voraussichtlich sehr unterschiedlichen) Entwicklungsstand der Kinder angepasst. Unser Unterrichtskonzept basiert auf spielerischem Lernen, Erfahren und Entdecken. Neben Koordinations-, Balance- und Konzentrationsübungen werden insbesondere Rollenspiele den Kindern helfen, ihre Mimik, Gestik...

• June 25, 2025 17:30 - 19:00 Wiederholung

  Kundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
25. Juni 2025 | 17:30 - 19:00 Wiederholung

Kundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich

Kundalini Yoga nennt man auch das Yoga des Bewusstseins. In der Wahrnehmung des eigenen inneren Prozesses während der Yogastunde wird Wachstum möglich und die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird mit jeder Yogaeinheit gefördert und gestärkt. Kundalini Yoga setzt in der Regel die Haltungen...

Donnerstag, Juni 26, 2025

• June 26, 2025 18:00 - 19:00 Wiederholung

  Yin Yoga mit Liane Seva Premjeet Kaur
26. Juni 2025 | 18:00 - 19:00 Wiederholung

Yin Yoga mit Liane Seva Premjeet Kaur

Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigene Anatomie. Durch das tiefe Hineingehen in die Asanas (Haltungen) werden Bindegewebe, Faszien, Sehnen und Gelenke intensiv gedehnt. Die Muskeln entspannen sich, während der Körper langsam nachgibt und in einen ruhigen,...

• June 26, 2025 18:00 - 19:30 Wiederholung

  „Yoga auf dem Stuhl… für Alle!“
26. Juni 2025 | 18:00 - 19:30 Wiederholung

„Yoga auf dem Stuhl… für Alle!“

Ab September donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr Einstieg jederzeit möglich! Wenn du deine Beweglichkeit verbessern möchtest und dir das Sitzen auf der Matte schwerfällt, dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Durch effektive Übungen aus dem Kundalini Yoga, auf und mit dem Stuhl ausgeführt,...

Freitag, Juni 27, 2025

• June 27, 2025 18:30 - 20:00 Wiederholung

  Mit Yin Yoga entspannt und gelöst ins Wochenende
27. Juni 2025 | 18:30 - 20:00 Wiederholung

Mit Yin Yoga entspannt und gelöst ins Wochenende

Entspannungsabend mit Yin Yoga Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigene Anatomie. Durch das tiefe Hineingehen in die Asanas (Haltungen) werden Bindegewebe, Faszien, Sehnen und Gelenke intensiv gedehnt. Die Muskeln entspannen sich, während der Körper langsam nachgibt...

Samstag, Juni 28, 2025

• June 28, 2025 14:00 - 16:30 Wiederholung

  Thai Yoga Workshop für Paare und Freunde mit Hanna Webering
28. Juni 2025 | 14:00 - 16:30 Wiederholung

Thai Yoga Workshop für Paare und Freunde mit Hanna Webering

Thai Yoga Workshop für Paare und Freunde - Erlebe tiefe, echte Verbindung durch heilsame und liebevolle Berührung Thai Yoga ist viel mehr als eine Massage. Es ist Berührung aus klarer Präsenz, feinem Spüren, liebevoller Achtsamkeit. Der Körper des Empfängers wird sanft bewegt, gedehnt und geerdet,...

Sonntag, Juni 29, 2025

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