Woche von Veranstaltungen
Fastenwandern nach Dr. Buchinger mit Virginia Ebenhoch
Präventives Fasten nach Dr. Buchinger (1878-1966) ist eine bewährte und sehr wirksame Maßnahme zur Änderung einer krankmachenden Lebensweise. Den sogenannten Zivilisations- und Alterskrankheiten (z.B. Gicht, Rheuma, Altersdiabetes...) kann gut vorgebeugt werden. Durch das Gesundheitsfasten und anschließender gesunder Lebensführung sinkt das Risiko Kardio-vaskulärer Krankheiten (z.B. Herz-...
Kundalini Yogalehrer*innen Ausbildung Stufe 2 – Präsenz und online
Du hast bereits deine Kundalini Yoga Lehrer*innen Ausbildung Stufe 1 absolviert und möchtest nun deine Erfahrung fortführen und vertiefen? Herzlich willkommen in der Stufe 2! Gerne geben wir dir hier weitere Informationen zu der Ausbildung, die sowohl live im Seminarhaus Mahanbir in Aligse (bei Hannover)...
Montag, März 9, 2026
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March 9, 2026 - WiederholungQigong am Abend mit Stefanie Evers
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March 9, 2026 - WiederholungRückenschule am Abend mit Stefanie Evers
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March 9, 2026 - WiederholungKundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
Qigong am Abend mit Stefanie Evers
Achtsames Erleben von fließender Bewegung und Atmung. Stille und Meditation. Mithilfe der Bewegungskunst Qigong sich selbst zentrieren lernen, Ruhe und Gelassenheit entwickeln und die eigene Resilienz stärken Kursblöcke á 8 Einheiten montags 16:45 - 18:00 Uhr (nicht in den Schulferien in Niedersachsen) Kosten jeweils 150€...
Rückenschule am Abend mit Stefanie Evers
Der Eigenen Haltung bewusst werden, Rückenschmerzen aktiv bewältigen und dem Rücken Stabilität geben. In diesem Kurs erfährst du viel Wissenswertes zum Thema Rückengesundheit und erlernst vielfältige Übungen zur Entwicklung von Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Kursblöcke á 10 Einheiten montags 18:15 - 19:15 Uhr (nicht in...
Kundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
Kundalini Yoga nennt man auch das Yoga des Bewusstseins. In der Wahrnehmung des eigenen inneren Prozesses während der Yogastunde wird Wachstum möglich und die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird mit jeder Yogaeinheit gefördert und gestärkt. Kundalini Yoga setzt in der Regel die Haltungen...
Dienstag, März 10, 2026
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March 10, 2026 - WiederholungKundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
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March 10, 2026 - WiederholungVinyasa Yoga mit Christine
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March 10, 2026 - WiederholungKundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
Kundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
Kundalini Yoga nennt man auch das Yoga des Bewusstseins. In der Wahrnehmung des eigenen inneren Prozesses während der Yogastunde wird Wachstum möglich und die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird mit jeder Yogaeinheit gefördert und gestärkt. Kundalini Yoga setzt in der Regel die Haltungen...
Vinyasa Yoga mit Christine
Beim Vinyasa Flow Yoga erwartet Dich eine zeitgenössische, dynamische und vor allem kreative Form des Yoga. Wir werden fließend ineinander übergehende Yogahaltungen (Flow) zu schöner Musik üben, wobei die einzelnen Übungssequenzen je nach individuellem Fokus einer Unterrichtseinheit kraftvoll ausgeführt werden können. Es kann auch eine...
Kundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
Kundalini Yoga nennt man auch das Yoga des Bewusstseins. In der Wahrnehmung des eigenen inneren Prozesses während der Yogastunde wird Wachstum möglich und die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird mit jeder Yogaeinheit gefördert und gestärkt. Kundalini Yoga setzt in der Regel die Haltungen...
Mittwoch, März 11, 2026
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March 11, 2026 - WiederholungAutogenes Training für Anfänger*innen mit Yvonne
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March 11, 2026 - WiederholungSelbstverteidigung für Kinder 5 – 13 Jahre „Dynamic Kids“
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March 11, 2026 - WiederholungKundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
Autogenes Training für Anfänger*innen mit Yvonne
Autogenes Training für Anfänger/-innen mit Yvonne In diesem Kurs vermittele ich dir die Grundlagen des Autogenen Trainings in Theorie und Praxis. Du erlernst die Anwendung dieser bekannten Entspannungsmethode, um sie dann für dich allein anwenden zu können. Versetze dich durch Selbstsuggestion in einen angenehmen Entspannungszustand...
Selbstverteidigung für Kinder 5 – 13 Jahre „Dynamic Kids“
Am Training für Kampfkunst- & Selbstverteidigung DynamicKIDS können Kinder der Altersgruppen 5-13 Jahren teilnehmen. Der Unterricht wird dem (voraussichtlich sehr unterschiedlichen) Entwicklungsstand der Kinder angepasst. Unser Unterrichtskonzept basiert auf spielerischem Lernen, Erfahren und Entdecken. Neben Koordinations-, Balance- und Konzentrationsübungen werden insbesondere Rollenspiele den Kindern helfen, ihre Mimik, Gestik...
Kundalini Yoga laufender Kurs – Einstieg jederzeit möglich
Kundalini Yoga nennt man auch das Yoga des Bewusstseins. In der Wahrnehmung des eigenen inneren Prozesses während der Yogastunde wird Wachstum möglich und die Verbindung von Körper, Geist und Seele wird mit jeder Yogaeinheit gefördert und gestärkt. Kundalini Yoga setzt in der Regel die Haltungen...
Donnerstag, März 12, 2026
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March 12, 2026 - WiederholungYin Yoga mit Liane Seva Premjeet Kaur
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March 12, 2026 - Wiederholung„Yoga auf dem Stuhl… für Alle!“
Yin Yoga mit Liane Seva Premjeet Kaur
Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigene Anatomie. Durch das tiefe Hineingehen in die Asanas (Haltungen) werden Bindegewebe, Faszien, Sehnen und Gelenke intensiv gedehnt. Die Muskeln entspannen sich, während der Körper langsam nachgibt und in einen ruhigen,...
„Yoga auf dem Stuhl… für Alle!“
Ab September donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr Einstieg jederzeit möglich! Wenn du deine Beweglichkeit verbessern möchtest und dir das Sitzen auf der Matte schwerfällt, dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Durch effektive Übungen aus dem Kundalini Yoga, auf und mit dem Stuhl ausgeführt,...
Freitag, März 13, 2026
Keine Veranstaltungen an diesem Tag.
Samstag, März 14, 2026
Keine Veranstaltungen an diesem Tag.
Sonntag, März 15, 2026
Keine Veranstaltungen an diesem Tag.