Probestunde „Das Gesundheitsschützende Qigong“ mit Eric Limberg

Das Gesundheitsschützende Qigong 12.10. bis 07.12.2026 montags von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr Die leicht zu erlernenden 8 einzelnen Übungen fördern den Qi-Fluss durch alle Funktionskreise. Eine Qigong Methode zur Prävention, Therapie und Rehabilitation. Die Hauptaspekte des Qigong: Die Regulierung des Körpers und der Körperhaltung Die Regulierung der Atmung Die Beruhigung der

Rückenschule am Abend mit Stefanie Evers

Der Eigenen Haltung bewusst werden, Rückenschmerzen aktiv bewältigen und dem Rücken Stabilität geben. In diesem Kurs erfährst du viel Wissenswertes zum Thema Rückengesundheit und erlernst vielfältige Übungen zur Entwicklung von Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Kursblöcke á 10 Einheiten montags 18:15 - 19:15 Uhr (nicht in den Schulferien

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Rückenschule am Abend mit Stefanie Evers

Der Eigenen Haltung bewusst werden, Rückenschmerzen aktiv bewältigen und dem Rücken Stabilität geben. In diesem Kurs erfährst du viel Wissenswertes zum Thema Rückengesundheit und erlernst vielfältige Übungen zur Entwicklung von Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden. Kursblöcke á 10 Einheiten montags 18:15 - 19:15 Uhr (nicht in den Schulferien

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