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Mit Yoga in den Abend am Dienstag
13. Januar | 19:30 - 21:00
Mit Yoga in den Abend
Immer wieder bin ich begeistert, wie wirkungsvoll meditativ ausgeführte Yogahaltungen (Asanas) sind. Nach einem herausfordernden Tag führe ich dich ruhig durch die Yogastunde mit einem Ankommens-Ritual, sanften Dehn- und Lockerungsübungen, klassischen Yogahaltungen (Asanas) und dynamischen Abfolgen (Karanas). Gerne füge ich auch Yin-Haltungen mit in den Ablauf, hier kannst du loslassen, nach innen spüren. Nach einer geführten Meditation am Ende der Stunde kannst du entspannt in dein Bett schweben.
Dienstags 19:30 – 21:00 Uhr,
Bitte in bequemer Kleidung kommen
Anmeldung bei Ulrike
Mobil 0173 4910174
