„Yoga mit dem Stuhl… für Alle!“

Donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr

UND NEU auch 16:00 – 17:30 Uhr

Einstieg jederzeit möglich!

Wenn du deine Beweglichkeit verbessern möchtest und dir das Sitzen auf der Matte schwerfällt, dann bist du in diesem Kurs genau richtig.

Durch effektive Übungen aus dem Kundalini Yoga, auf und mit dem Stuhl ausgeführt, bringst du mehr Gesundheit, Flexibilität und Wohlbefinden in deinen Alltag. Viele Beschwerden lassen sich durch das regelmäßige Üben lindern.

Neben Körperübungen beinhaltet eine “Yoga auf dem Stuhl” Stunde auch Meditationen und Tiefenentspannung.

Probiere es aus, ich freu mich auf dich! 

Sonja Kneer
Kundalini Yogalehrerin, Lehrerin Yoga auf dem Stuhl

Einstieg jederzeit möglich – bitte bequeme Kleidung und etwas zum Trinken mitbringen.
Yoga Kurs Do. 16:00 – 17:30 + 18:00 – 19:30 Uhr
Die Anmeldung verpflichtet zur Zahlung des Gesamtbetrages vor oder bei Kursbeginn.

Anmeldung unter:
Tel.: 0152 55 32 50 59
Mail: sonjakneer@gmx.de