Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigene Anatomie. Durch das tiefe Hineingehen in die Asanas (Haltungen) werden Bindegewebe, Faszien, Sehnen und Gelenke intensiv gedehnt. Die Muskeln entspannen sich, während der Körper langsam nachgibt und in einen ruhigen,...
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Entspannung
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An diesem Abend lade ich Sie ein, Ihre Atemtechniken zu erproben, Ihre Stimme besser kennen zu lernen und gemeinsam mit mir einige wunderbare Mantren aus der Tradition des Kundalini Yoga zu chanten. Mit jedem Atemzug beginnt ein neuer Abschnitt in unserem Leben, er begleitet uns... |
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Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigene Anatomie. Durch das tiefe Hineingehen in die Asanas (Haltungen) werden Bindegewebe, Faszien, Sehnen und Gelenke intensiv gedehnt. Die Muskeln entspannen sich, während der Körper langsam nachgibt und in einen ruhigen,... |
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