Montag, März 9, 2026

Keine Veranstaltungen an diesem Tag.

Dienstag, März 10, 2026

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Mittwoch, März 11, 2026

• March 11, 2026 9:30 - 10:30 Wiederholung

  Autogenes Training für Anfänger*innen mit Yvonne
11. März | 9:30 - 10:30 Wiederholung

Autogenes Training für Anfänger*innen mit Yvonne

Autogenes Training für Anfänger/-innen mit Yvonne In diesem Kurs vermittele ich dir die Grundlagen des Autogenen Trainings in Theorie und Praxis. Du erlernst die Anwendung dieser bekannten Entspannungsmethode, um sie dann für dich allein anwenden zu können. Versetze dich durch Selbstsuggestion in einen angenehmen Entspannungszustand...

Donnerstag, März 12, 2026

• March 12, 2026 18:00 - 19:00 Wiederholung

  Yin Yoga mit Liane Seva Premjeet Kaur
12. März | 18:00 - 19:00 Wiederholung

Yin Yoga mit Liane Seva Premjeet Kaur

Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigene Anatomie. Durch das tiefe Hineingehen in die Asanas (Haltungen) werden Bindegewebe, Faszien, Sehnen und Gelenke intensiv gedehnt. Die Muskeln entspannen sich, während der Körper langsam nachgibt und in einen ruhigen,...

Freitag, März 13, 2026

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Samstag, März 14, 2026

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Sonntag, März 15, 2026

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