Ayurveda, Yoga & Wellness mit Roman Kupsa + Petra Adam

Ayurveda, Yoga & Wellness = Selfcare & Selflove

Basis-Wochenende 16.- 18.02.2024 
Ayurvedawissen ganz individuell, Anwendungen für Zuhause, Einführung in die Ernährung, Yoga für alle Doshas

Lernen Sie die Grundlagen des Ayurvedawissens kennen und erfahren die ersten
Schritte, um Ihre Selbstfürsorge mithilfe von Ernährung, Bewegung und
Anwendung ganz auf Sie anzupassen.

Ayurveda: Die Wissenschaft des Lebens ganz individuell kennenlernen.
Yoga: Verbindung, Einheit und Harmonie im Alltag nutzen können.
Wellness: Durch körperliche Betätigung Wohlbefinden schaffen.

Infos, Inhalte:
• Einführung in den Ayurveda (Doshas, Typen, System – was bedeutet das?)
• Individuelle Konstitutionsbestimmung
• Behandlungsstrategien der jeweiligen Konstitution
• Kleine Anwendungen für Zuhause
• Basiswissen Ernährung für die individuellen Typen
• Yoga zur Entspannung und Unterstützung der Doshas
• Gongentspannung
• Meditation
• Handout

 Zeiten und Preise Workshop inkl. Verpflegung:
• Fr. 15:30 – So. 16:30 Uhr
• Frühbucher 230€ (Anmeldung und Zahlungseingang bis zum 19.01.2024)
• Normalpreis 250€
• Zzgl. Übernachtung 2 Nächte im EZ 80€ im DZ 58€

Anmeldung bei:
Petra Adam, Tel: 0175 / 988 88 85, info@mahanbir.de

Infos über uns:

Heilpraktiker Roman Kupsa
Heilpraktiker, Ayurveda-Therapeut, Panchakarma-Therapeut,
Dozent im Ayurveda Campus, Ernährungsexperte und Praktiker
der Meditation und des Yoga.
Versucht immer ayurvedisches Fachwissen zu erweitern und den
Blickwinkel der westlichen Naturheilkunde und der Schulmedizin
mit einzubeziehen.

Petra Mahanbir Kaur Adam
Lehrerin für Kundalini Yoga Stufe II, Aerial- und Faszienyoga
Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
Praktikerin Klangmassage, Gong, ShenDo Shiatsu
und Ayurvedamassage
Erwachsenenbildung Stressmanagement
Ausbilderin Yogatherapie

Flyer zum Download: 

Ayurveda, Yoga & Wellness Basis Wochenende